W Środowiskowej Świetlicy Socjoterapeutycznej w Świlczy odbyła się lekcja edukacyjna prowadzone przez panią Magdalenę Rzeszutko – higienistkę stomatologiczną, przypominająca o higienie jamy ustnej.

Higiena jamy ustnej u dzieci w wieku szkolnym przez dzieci uważana jest za zbyt nudną, a dorośli często niekoniecznie wiedzą, jak przekonać do niej swoje pociechy. Warto więc od najmłodszych lat dbać o wpajanie im dobrych nawyków, bo statystyki badań podawane przez Ipsos są zatrważające: ponad 70% dzieci w wieku od 6 do 12 lat cierpi na próchnicę, 25% myje zęby mniej niż dwa razy dziennie i zdecydowanie zbyt rzadko odwiedza dentystę. Zęby powinno się myć co najmniej dwa razy dziennie, stosując najpierw nić dentystyczną lub specjalny rodzaj szczoteczki do oczyszczania przestrzeni międzyzębowych, a następnie myjąc zęby właściwie dobraną szczoteczką i na sam koniec stosując płyn do płukania jamy ustnej. Zwyczaj płukania pozwoli na skuteczne dotarcie do wszystkich przestrzeni w jamie ustnej, do których trudno jest dotrzeć szczoteczką, dbając o usunięcie bakterii.

Zdrowe zęby u dzieci to w dzisiejszych czasach trudny do utrzymania stan. Z każdej strony bowiem czyhają pokusy, które sprzyjają rozwojowi próchnicy. Chcąc zadbać o prawidłowy rozwój zębów u dzieci, rodzice powinni zadbać także o ich prawidłową dietę i wyeliminować z niej:

• Słodycze –warto ograniczyć je do niezbędnego minimum, rezygnując zwłaszcza z produktów klejących i mocno przywierających do powierzchni zęba, jak np. gumy rozpuszczalne czy popularne krówki.
• Słone przekąski – wbrew pozorom wykazują one działanie równie szkodliwe na powierzchnię zębów jak słodycze,
• Produkty papkowate – zamiast nich zdecydowanie lepiej by dziecko jadło produkty o twardej konsystencji,
• Produkty wysokoprzetworzone – zawarte w nich składniki chemiczne mogą osłabiać mineralizację zębów, tak więc lepiej zastąpić je warzywami i owocami, np. jabłkami, papryką, truskawkami czy marchewką,
• Napoje gazowane i soki – o ile unikanie napojów gazowanych wydaje się być dość oczywiste, o tyle nie każdy wie, że soki owocowe w dużych ilościach również wykazują szkodliwe działanie na zęby dziecka. Wszystko za sprawą zawartych w nich kwasów owocowych, które mogą osłabiać szkliwo.

Na lekcji dzieci same mogły ocenić, które produkty spożywcze mają zły wpływ na ich zęby. Miały również możliwość przećwiczenia prawidłowego szczotkowania zębów.

_____________________

Artykuł:

• Jak dbać o zęby dziecka w wieku szkolnym?

Magdalena Lisowska
Kierownik w Środowiskowej Świetlicy Socjoterapeutycznej w Świlczy

Zapraszam do galerii zdjęć: