18 października 2022 r. w Środowiskowej Świetlicy Socjoterapeutycznej w Świlczy odbyła się lekcja edukacyjna z zaproszonym gościem. Do placówki przybyła pielęgniarka środowiskowa z Gminnego Ośrodka Zdrowia w Świlczy – pani Danuta Winiarz, która przypomniała dzieciom zasady higieny osobistej.

Higiena osobista to utrzymywanie ciała w czystości i unikanie chorób.

Przestrzeganie higieny sprzyja utrzymaniu dziecka w dobrym zdrowiu, a to z kolei jest warunkiem jego prawidłowego rozwoju, nie tylko fizycznego, ale też emocjonalno- społecznego i umysłowego.

Podstawowe zasady higieny osobistej:

• mycie ręce przed każdym posiłkiem, po zabawie na dworze, po przyjściu do domu
• Nie wolno brać rąk do ust!
• Nosek powinno się smarkać tylko w chusteczkę, najlepiej jednorazową, którą od razu można wyrzucić do kosza!
• Kaszląc czy kichając trzeba przysłaniać usta!
• Nie można jeść nieumytych warzyw i owoców!
• Należy myć zęby co najmniej 2 razy dziennie, a najlepiej po każdym głównym posiłku!

Higiena jamy ustnej jest bardzo ważna. Odpowiednia szczoteczka dla dziecka powinna:

• Mieć miękkie włókna
• Umożliwiać dostęp do każdego zęba, dzięki krótkiej i wąskiej główce
• Mieć długi, wygodny do chwycenia trzon szczoteczki

Skóra ma dla organizmu znaczenie ochronne i dlatego należy ją starannie pielęgnować. Systematyczne i dokładne mycie usuwa podłoże do rozwoju wszelkiego rodzaju zarazków i umożliwia lepsze oddychanie całą powierzchnią ciała.

Dziecko powinno być przyzwyczajone do codziennego mycia ciała.

Czynność mycia rąk nie jest łatwa do nauczenia ale pierwszoplanowa, ponieważ powtarza się ją kilka razy w ciągu dnia: przed posiłkiem, po załatwieniu potrzeb fizjologicznych, po przyjściu ze spaceru, z ogrodu, po niektórych zajęciach, np. lepieniu z plasteliny.

Wygląd zewnętrzny dziecka - to także higiena osobista. Już od najwcześniejszych lat należy uczyć dzieci kontrolować swój wygląd zewnętrzny: czy ubranie jest czyste, bez plam, czy nie brak żadnego guzika czy są one prawidłowo zapięte, czy włosy czyste i uczesane itp. Trzeba również wdrażać dzieci do zabezpieczenia odzieży przed zmoczeniem w czasie mycia rąk, zabaw na śniegu zimą oraz brudzeniem podczas niektórych zajęć. Dzieci starsze powinny już w pewnym stopniu czuć się odpowiedzialne za swój wygląd.

Wypracowanie u dziecka dobrych nawyków higienicznych wymaga przede wszystkim systematyczności. Nie sposób tego uczynić okazjonalnie. 

Zachowania prozdrowotne muszą być wplecione w codzienną rutynę. Nie można z nich rezygnować, bo dziecko jest zmęczone lub chce się bawić, bo rodzic nie ma czasu, bo są wakacje lub przyszli goście. Trzymanie się tej zasady jest niekiedy równie trudne dla rodziców, jak i dla dzieci, lecz jest niezbędne do wypracowania trwałych i dobrych nawyków.

W świetlicy dzieci dezynfekują ręce po przyjściu do placówki, myją ręce po każdych zajęciach lub po powrocie z podwórka, dezynfekują stoły przed posiłkiem, korzystają z szatni, gdzie mają osobne szafki w których przechowują swoje rzeczy, zmieniają obuwie.

Sale w świetlicy są wietrzone, klamki, toalety dezynfekowane.

Dzieci otrzymały baloniki z logo Zespołu Opieki Zdrowotnej nr 2 w Rzeszowie, który jest organem nadrzędnym nad Ośrodkiem Zdrowia w Świlczy, długopisy, cukierki i kolorowanki.

Magdalena Lisowska
Kierownik Środowiskowej Świetlicy Socjoterapeutycznej w Świlczy

Zapraszam do galerii zdjęć: